영아자, 말린것
East Asian harebell, Dried
KFDA100g 기준
지방 3.1g의 깔끔한 매크로 구성에 단백질이 23.8g이나 들어 있어, 커팅기 선수들이 즐겨 찾는 단백질원입니다. 항산화 성분이 운동으로 인한 산화 스트레스를 줄이고, 면역력 유지에 도움을 줍니다.
영양성분
100g 기준
칼로리278kcal
% 일일 권장량*
단백질 23.8g48%
탄수화물 54.4g18%
지방 3.1g5%
나트륨 15mg1%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 28%
탄수 64%
지방 8%
섭취량 계산기
g
278
칼로리
23.8g
단백질
54.4g
탄수화물
3.1g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
버거_갈릭앤갈릭 버거
278kcal · 단 9.1g · 탄 24g · 지 16g
피자_골드바베큐필레 피자
278kcal · 단 11.5g · 탄 35.5g · 지 10g
피자_리얼불고기 피자 씬
278kcal · 단 12.9g · 탄 25g · 지 14g
피자_체다바비큐필레 피자
278kcal · 단 11.5g · 탄 35.5g · 지 10g
피자_블랙앵거스 스테이크 피자 슈퍼시드 화이버 버스트 오리지널
278kcal · 단 13.5g · 탄 25.7g · 지 10.3g
피자_와와웨 스테이크 피자 슈퍼시드 화이버 버스트 오리지널
278kcal · 단 14g · 탄 24.5g · 지 10.6g
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.