당신의 스마트 피트니스 라이프,
코비아 피트니스가 함께합니다
웰니스를 AI로 혁신합니다.
운동·식단 코칭 앱부터 스마트 체중계, 피트니스 가이드까지.
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당신에게 딱 맞는 개인화 코칭
운동과 식단 제대로 봐주는 진짜 온라인 PT 앱
피트니스에 있어서 운동과 식단은 개별로 봐야 할 것들이 아닌 철저하게 함께 고려되어야 합니다. 운동과 식단 모두 제대로 기록, 고려하고 당신의 데이터에 맞는 최적의 개인화된 PT 경험을 제공합니다
운동도 식단도, 쉽고 정확하게
피트니스는 이전보다 더 강한 퍼포먼스를 이끌어 내는 것이 중요합니다. Corevia fitness의 운동 UI는 철저하게 이전보다 더 강한 나를 이끌어내는데 초점을 두고, 다양한 주기화 프로그램들과 루틴을 함께 제공합니다. 어떤 앱보다 직관적이고 쉬운 운동 입력 UI를 바탕으로 자신의 운동 퍼포먼스를 향상시키고 트래킹하세요.
CoreVia Fitness는 AI 식단 추적으로 쉽게 칼로리를 계산하고 반영하여 쉬운 일일 칼로리 관리를 가능케합니다. 사진 한장으로 음식의 영양 성분을 분석하고, 수만가지의 음식 DB로 쉽고 빠르게 식단을 기록하세요.
기록이 곧 보상, 포인트로 나만의 코치를
기록으로 포인트를 얻고 나만의 PT 코치를 고용하세요
지속 가능한 기록과 관리, CoreVia Fitness는 운동과 식단을 기록할 수록 포인트를 쌓고 이를 통해 커스텀된 온라인 PT 코치를 고용할 수 있습니다. 꾸준히 기록하고 나만의 코치를 만나보세요.
실제 PT 트레이너를 위한 전용 모드
회원 관리, 운동/식단 리뷰, 피드백 작성까지
쉽게 회원의 PT 세션을 관리하면서 PT 시간 뿐 아니라 회원이 평소에 기록하고 있는 운동과 식단 기록까지 직접 확인하고, 피드백하세요
블로그
운동과 영양에 대한 유용한 이야기
2026. 10. 12.
사과 칼로리: 100g 52kcal, 한 개는 무게로 계산하는 법
사과 칼로리는 생것 100g에 52kcal입니다. 먹지 않는 부분(17%)까지 빼면 300g짜리 한 개는 약 130kcal. 식약처 DB로 품종·주스·동결건조 사과를 비교하고, 내 사과 무게로 바로 찾는 환산표를 담았습니다.
2026. 10. 11.
돼지갈비찜 칼로리: 100g 194kcal, 뼈 무게까지 따진 한 끼 양
돼지갈비찜 칼로리는 가정식 100g 기준 194kcal입니다. 식약처 식품영양성분 데이터베이스로 외식·등갈비찜·갈비구이와 열량·단백질을 비교하고 나트륨까지 짚어, 뼈 무게까지 따져 내 한 끼 양을 정하는 법을 정리했습니다.
2026. 10. 11.
근육량 늘리기: 운동량·단백질·칼로리 기준과 진행 규칙
근육량을 늘리려면 무엇부터 바꿔야 할까요? 부위별 주간 세트 수, 무게와 반복 범위, 체중 1kg당 단백질, 체중 증가 속도를 연구로 정리하고 주 3회 예시 프로그램과 진행 규칙까지 담았습니다.
