1RM 계산기

운동 중량과 반복 횟수로 1RM(최대 1회 중량)을 계산하세요

칼로리 계산기

나에게 맞는 일일 칼로리와 매크로 영양소를 계산하세요

부위별 운동 방법과 올바른 자세를 확인하세요

운동과 영양에 대한 심층 가이드 아티클

목표에 맞는 식단 플랜과 영양 정보

레벨과 목표에 맞는 맞춤 운동 프로그램

Core of Fitness는 가장 핵심적이고 직관적인 피트니스의 핵심을 담았습니다. 알아두면 유용한 운동/영양 지식과 실전 노하우를 수록했습니다.

코비아 피트니스 앱에서 AI 기반 운동 분석, 개인화된 코칭,
실시간 피드백 등 더 많은 기능을 경험해보세요.