양념닭 소스
Sauce, Korean fried chicken(Yangnyeom chicken)
KFDA100g 기준
탄수화물 48.27g 중 당류가 25.42g을 차지하는 고당 식품으로, 혈당 급등을 유발할 수 있어 섭취 타이밍 관리가 중요합니다. 소량 사용되지만 나트륨과 당류가 누적될 수 있으므로, 식단 기록 시 조미료 칼로리도 함께 트래킹하는 것이 정확한 관리법입니다. 나트륨 함량(773mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
100g 기준
칼로리200kcal
% 일일 권장량*
단백질 1.26g3%
탄수화물 48.27g16%
당류 25.42g51%
지방 0.24g0%
나트륨 773mg34%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 3%
탄수 96%
지방 1%
섭취량 계산기
g
200
칼로리
1.3g
단백질
48.3g
탄수화물
0.2g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.