해선장
Hoisin sauce
KFDA100g 기준
탄수화물 48.42g 중 당류가 44.03g을 차지하는 고당 식품으로, 혈당 급등을 유발할 수 있어 섭취 타이밍 관리가 중요합니다. 소량 사용되지만 나트륨과 당류가 누적될 수 있으므로, 식단 기록 시 조미료 칼로리도 함께 트래킹하는 것이 정확한 관리법입니다. 나트륨 함량(2899mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
100g 기준
칼로리230kcal
% 일일 권장량*
단백질 1.65g3%
탄수화물 48.42g16%
당류 44.03g88%
지방 3.26g5%
나트륨 2899mg126%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 3%
탄수 84%
지방 13%
섭취량 계산기
g
230
칼로리
1.6g
단백질
48.4g
탄수화물
3.3g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.