콩밥_강낭콩
Bean Rice Gangnang Bean
KFDA100g 기준
단백질 4.4g, 탄수화물 38g, 지방 0.4g의 고른 배분으로 173kcal를 구성하며, 다양한 식사 목표에 맞춰 조절할 수 있습니다. 식물성 단백질과 식이섬유를 동시에 공급하며, 포만감이 오래 지속되어 체중 관리에 효과적입니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리173kcal
% 일일 권장량*
단백질 4.4g9%
탄수화물 38g13%
당류 0.1g0%
지방 0.4g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 25mg1%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 10%
탄수 88%
지방 2%
섭취량 계산기
g
173
칼로리
4.4g
단백질
38g
탄수화물
0.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.