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일반인 표준 균형 식단 2

다양한 음식을 즐기면서 영양 균형을 맞춘 식단. 한식과 양식을 적절히 조합한 현실적인 건강식.

2100

kcal

105g

단백질

260g

탄수화물

75g

지방

식단 구성

#다양성#혼합식#현실적
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