잼
Jams, preserves, marmalade, reduced sugar
USDA100g 기준
단백질 0g, 탄수화물 37.6g, 지방 0.1g의 고른 배분으로 151kcal를 구성하며, 다양한 식사 목표에 맞춰 조절할 수 있습니다. 소량 사용되지만 나트륨과 당류가 누적될 수 있으므로, 식단 기록 시 조미료 칼로리도 함께 트래킹하는 것이 정확한 관리법입니다.
영양성분
1회 제공량: 17g
칼로리151kcal
% 일일 권장량*
단백질 0g0%
탄수화물 37.6g13%
지방 0.1g0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 0%
탄수 99%
지방 1%
섭취량 계산기
g
26
칼로리
0g
단백질
6.4g
탄수화물
0g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.