Fast Food
Fast Food, Pizza Chain, 14 pizza, cheese topping, thin crust
USDA100g 기준
302kcal로 열량이 적지 않으며, 매크로 영양소가 고루 배분되어 있어 섭취량 조절이 중요합니다. 다양한 식재료를 조합하면 미량 영양소까지 고르게 섭취할 수 있어 장기적인 건강 유지에 도움이 됩니다. 나트륨 함량(742mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 76g
칼로리302kcal
% 일일 권장량*
단백질 12.9g26%
탄수화물 31.2g10%
지방 14g22%
포화지방 6.2g31%
나트륨 742mg32%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 17%
탄수 41%
지방 42%
섭취량 계산기
g
230
칼로리
9.8g
단백질
23.7g
탄수화물
10.6g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.