옥수수, 메옥수수, 구운것
Corn(Oksusu), Roasted
KFDA100g 기준
78.3g의 탄수화물을 지방 부담(3.9g) 없이 섭취할 수 있어, 다이어트 중에도 활용 가능한 에너지원입니다. 다이어트 시에는 한 끼 탄수화물량을 조절하여 포함하면 에너지 고갈 없이 운동 퍼포먼스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
100g 기준
칼로리372kcal
% 일일 권장량*
단백질 8.9g18%
탄수화물 78.3g26%
지방 3.9g6%
나트륨 1mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 9%
탄수 82%
지방 9%
섭취량 계산기
g
372
칼로리
8.9g
단백질
78.3g
탄수화물
3.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.