대두, 콩가루
Soybean, Yellow, Powder, Roasted
KFDA100g 기준
고단백(38.5g) 고지방(21.36g) 조합으로, 증량기에는 효율적���지만 체중 감량기에는 섭취량 조절이 중요합니다. 이소플라본과 식이섬유가 풍부해 소화 건강과 호르몬 균형에 도움을 주며, 식물성 식단의 핵심 단백질원입니다.
영양성분
100g 기준
칼로리430kcal
% 일일 권장량*
단백질 38.5g77%
탄수화물 30.81g10%
당류 7.51g15%
지방 21.36g33%
나트륨 4mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 33%
탄수 26%
지방 41%
섭취량 계산기
g
430
칼로리
38.5g
단백질
30.8g
탄수화물
21.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.