팥, 검은색, 말린것
Adzuki bean(Pat), Black, Dried
KFDA100g 기준
330kcal에 단백질 20.63g, 지방 0.96g으로 구성된 대표적인 고단백 저지방 식품으로, 체중 감량기 식단의 핵심 재료입니다. 이소플라본과 식이섬유가 풍부해 소화 건강과 호르몬 균형에 도움을 주며, 식물성 식단의 핵심 단백질원입니다.
영양성분
100g 기준
칼로리330kcal
% 일일 권장량*
단백질 20.63g41%
탄수화물 58.72g20%
당류 0.43g1%
지방 0.96g1%
나트륨 10mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 25%
탄수 72%
지방 3%
섭취량 계산기
g
330
칼로리
20.6g
단백질
58.7g
탄수화물
1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.