고추, 싹, 생것
Hot pepper, Sprout, Raw
KFDA100g 기준
21kcal의 극히 낮은 열량으로 포만감 대비 칼로리 효율이 뛰어나, 체중 감량기 식단의 필수 재료입니다. 식이섬유와 미량 영양소가 풍부하여, 다이어트 식단에서 포만감을 높이고 장 건강을 개선하는 데 기여합니다.
영양성분
100g 기준
칼로리21kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.6g5%
탄수화물 3.8g1%
지방 0.1g0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 39%
탄수 57%
지방 3%
섭취량 계산기
g
21
칼로리
2.6g
단백질
3.8g
탄수화물
0.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.