생강 피클
Ginger, Pickled
KFDA100g 기준
칼로리가 100g당 15kcal로 매우 낮아, 먹는 양의 제한 없이 식단에 풍성함을 더할 수 있습니다. 칼로리 부담 없이 비타민과 미네랄을 보충할 수 있어, 체중 감량기 볼륨 식단의 핵심 구성 요소입니다. 나트륨이 2200mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
100g 기준
칼로리15kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.3g1%
탄수화물 3.9g1%
지방 0.2g0%
나트륨 2200mg96%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 6%
탄수 84%
지방 10%
섭취량 계산기
g
15
칼로리
0.3g
단백질
3.9g
탄수화물
0.2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.