머루, 머스켓베일리에이, 생것
Wild grape(Meoru), Muscat Bailey A, Raw
KFDA100g 기준
탄수화물 18.96g 중 당류가 16.86g을 차지하는 고당 식품으로, 혈당 급등을 유발할 수 있어 섭취 타이밍 관리가 중요합니다. 천연 과당과 비타민이 풍부해 운동 후 빠른 에너지 회복과 면역력 유지에 도움을 줍니다.
영양성분
100g 기준
칼로리76kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.34g1%
탄수화물 18.96g6%
당류 16.86g34%
지방 0.75g1%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 2%
탄수 90%
지방 8%
섭취량 계산기
g
76
칼로리
0.3g
단백질
19g
탄수화물
0.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.