횟대, 빨간횟대, 생것

Elkhorn sculpin, Raw

KFDA100g 기준

단백질이 17.1g으로 풍부하고 탄수화물 0.3g, 지방 0.1g의 균형 잡힌 영양 구성을 갖추고 있습니다. 수분이 풍부한 해산물 요리는 포만감이 높아, 다이어트 식단에서 칼로리 대비 만족감을 높이는 데 유용합니다.

영양성분

100g 기준

칼로리74kcal

% 일일 권장량*

단백질 17.1g34%

탄수화물 0.3g0%

지방 0.1g0%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)

단백질 97%

탄수 2%

지방 1%

칼로리

17.1g

단백질

0.3g

탄수화물

0.1g

지방

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묵무침_도토리묵

74kcal · 단 0.9g · 탄 10.9g · 지 3g

샐러드_새싹

74kcal · 단 2.8g · 탄 5g · 지 4.8g

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칼국수_간편조리세트_세숫대야 바지락칼국수

74kcal · 단 2.3g · 탄 9.7g · 지 2.9g

칼국수_닭고기

74kcal · 단 4.7g · 탄 10.5g · 지 1.4g

청국장찌개_간편조리세트_영월식 청국장

74kcal · 단 6.1g · 탄 5.4g · 지 3.1g

이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.