치즈스틱, 냉동, 튀긴것
Mozzarella cheese stick, Frozen, Deep-fried
KFDA100g 기준
단백질이 16g으로 풍부하고 탄수화물 24g, 지방 18.78g의 균형 잡힌 영양 구성을 갖추고 있습니다. 나트륨과 첨가물 함량을 확인하고, 단백질 함량이 충분한 제품을 선택하면 바쁜 일상에서도 매크로 관리가 가능합니다. 나트륨이 675mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
100g 기준
칼로리329kcal
% 일일 권장량*
단백질 16g32%
탄수화물 24g8%
당류 2.08g4%
지방 18.78g29%
나트륨 675mg29%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 19%
탄수 29%
지방 51%
섭취량 계산기
g
329
칼로리
16g
단백질
24g
탄수화물
18.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.