김밥_소고기
Gimbap Beef
KFDA100g 기준
단백질 6.5g, 탄수화물 25.8g, 지방 5.6g의 고른 배분으로 179kcal를 구성하며, 다양한 식사 목표에 맞춰 조절할 수 있습니다. 다이어트 시에는 한 끼 탄수화물량을 조절하여 포함하면 에너지 고갈 없이 운동 퍼포먼스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 250g
칼로리179kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.5g13%
탄수화물 25.8g9%
지방 5.6g9%
포화지방 1.6g8%
나트륨 267mg12%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 14%
탄수 57%
지방 28%
섭취량 계산기
g
448
칼로리
16.3g
단백질
64.5g
탄수화물
14g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.