경단_깨
Gyeongdan Sesame
KFDA100g 기준
100g 기준 240kcal로, 매크로 영양소가 비교적 균형 있게 분포되어 일상 식단에 자연스럽게 포함할 수 있습니다. 글리코겐 보충 속도가 빨라 고강도 훈련 전후 간식으로 활용되며, 프로틴과 함께 섭취하면 회복에 효과적입니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리240kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.3g13%
탄수화물 38.6g13%
당류 0.6g1%
지방 6.7g10%
포화지방 1g5%
나트륨 203mg9%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 11%
탄수 64%
지방 25%
섭취량 계산기
g
240
칼로리
6.3g
단백질
38.6g
탄수화물
6.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.