피자빵
Pizza Bread
KFDA100g 기준
탄수화물(31.8g)과 지방(15.1g)이 모두 높은 고칼로리 식품(298kcal)으로, 체중 관리 시 섭취량 조절이 필수입니다. 고열량·고나트륨 식품이므로 치트밀로 계획적으로 활용하고, 해당 끼니의 단백질 섭취량을 확인하여 부족분을 보충하는 것이 좋습니다. 나트륨이 637mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 200g
칼로리298kcal
% 일일 권장량*
단백질 8.9g18%
탄수화물 31.8g11%
당류 8.1g16%
지방 15.1g23%
포화지방 4.9g25%
나트륨 637mg28%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 12%
탄수 43%
지방 45%
섭취량 계산기
g
596
칼로리
17.8g
단백질
63.6g
탄수화물
30.2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.