양미리조림
Tripe Miri Braised
KFDA100g 기준
100g 기준 65kcal의 저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에 부담 없이 포함시킬 수 있습니다. 칼로리 여유분을 단백질이 풍부한 주 요리에 투자하면 더 효율적인 식단이 됩니다. 나트륨 함량(711mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리65kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.8g12%
탄수화물 9.1g3%
당류 2.2g4%
지방 0.7g1%
포화지방 0.3g2%
나트륨 711mg31%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 35%
탄수 55%
지방 10%
섭취량 계산기
g
65
칼로리
5.8g
단백질
9.1g
탄수화물
0.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.