경단_찹쌀_카스텔라
Gyeongdan Glutinous Rice Castella
KFDA100g 기준
237kcal의 에너지 대부분이 탄수���물 51.1g에서 나오며, 고강도 운동 전 에너지 로딩에 효과적입니다. 글리코겐 보충 속도가 빨라 고강도 훈련 전후 간식으로 활용되며, 프로틴과 함께 섭취하면 회복에 효과적입니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리237kcal
% 일일 권장량*
단백질 4.1g8%
탄수화물 51.1g17%
지방 1.8g3%
나트륨 185mg8%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 7%
탄수 86%
지방 7%
섭취량 계산기
g
237
칼로리
4.1g
단백질
51.1g
탄수화물
1.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.