햄버거_소고기패티
Hamburger Beef Patty
KFDA100g 기준
100g당 271kcal에 탄수화물 35.8g, 단백질 11.9g, 지방 8.9g이 포함된 식품으로, 한 끼 식사의 주요 열량원으로 활용됩니다. 크레아틴과 철분이 풍부해 근력 향상과 산소 운반 능력에 도움을 주며, 근비대 식단에서 중요한 역할을 합니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리271kcal
% 일일 권장량*
단백질 11.9g24%
탄수화물 35.8g12%
당류 6.6g13%
지방 8.9g14%
포화지방 4.2g21%
나트륨 594mg26%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 18%
탄수 53%
지방 30%
섭취량 계산기
g
271
칼로리
11.9g
단백질
35.8g
탄수화물
8.9g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.