매실장아찌
Plum Pickled
당류가 38.2g으로 높은 편이라 혈당 관리가 필요하며, 243kcal의 열량을 감안해 간식으로 소량만 즐기는 것이 바람직합니다. 설탕이 첨가된 음료는 공복 혈당을 급격히 올릴 수 있으므로, 운동 직후가 아니라면 무가당 옵션을 권장합니다. 나트륨 함량(1126mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 30g
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
섭취량 계산기
73
칼로리
0.5g
단백질
17.4g
탄수화물
0.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.