콩나물국_고춧가루
Bean Sprout Soup Gochusgaru
KFDA100g 기준
100g당 8kcal에 불과해, 다이어트 시 부피감 있는 식사를 구성하는 데 이상적인 볼륨 푸드입니다. 식물성 단백질과 식이섬유를 동시에 공급하며, 포만감이 오래 지속되어 체중 관리에 효과적입니다.
영양성분
1회 제공량: 300g
칼로리8kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.8g2%
탄수화물 0.9g0%
당류 0.1g0%
지방 0.3g0%
포화지방 0.1g1%
나트륨 171mg7%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 34%
탄수 38%
지방 28%
섭취량 계산기
g
24
칼로리
2.4g
단백질
2.7g
탄수화물
0.9g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.