고디국(다슬기맑은국)
Godi Soup (Daseulgimalkeun Soup )
KFDA100g 기준
17kcal의 극히 낮은 열량으로 포만감 대비 칼로리 효율이 뛰어나, 체중 감량기 식단의 필수 재료입니다. 다이어트 식단에서 기본 반찬으로 활용하면 전체 칼로리를 줄이면서 식사 만족도를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 300g
칼로리17kcal
% 일일 권장량*
단백질 1.4g3%
탄수화물 1.6g1%
당류 0.2g0%
지방 0.7g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 96mg4%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 31%
탄수 35%
지방 34%
섭취량 계산기
g
51
칼로리
4.2g
단백질
4.8g
탄수화물
2.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.