시래기 된장국
Dried Radish Leaves Soybean Paste Soup
KFDA100g 기준
100g 기준 11kcal의 초저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에서 볼륨을 채우면서 칼로리를 절약할 수 있습니다. 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 국물 섭취를 조절하면, 칼로리 대비 포만감이 좋은 다이어트 식사가 됩니다.
영양성분
1회 제공량: 300g
칼로리11kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.7g1%
탄수화물 1.6g1%
당류 0.3g1%
지방 0.3g0%
나트륨 166mg7%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 24%
탄수 54%
지방 23%
섭취량 계산기
g
33
칼로리
2.1g
단백질
4.8g
탄수화물
0.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.