민들레무침
Mindeulre Seasoned
KFDA100g 기준
27kcal의 극히 낮은 열량으로 포만감 대비 칼로리 효율이 뛰어나, 체중 감량기 식단의 필수 재료입니다. 식이섬유와 미량 영양소가 풍부하여, 다이어트 식단에서 포만감을 높이고 장 건강을 개선하는 데 기여합니다.
영양성분
1회 제공량: 50g
칼로리27kcal
% 일일 권장량*
단백질 1.2g2%
탄수화물 4.6g2%
당류 1.6g3%
지방 0.7g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 244mg11%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 16%
탄수 62%
지방 21%
섭취량 계산기
g
14
칼로리
0.6g
단백질
2.3g
탄수화물
0.3g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.