닭가슴살 샐러드_드레싱
Chicken Breast Salad Deuresing
KFDA100g 기준
100g당 37kcal로 가벼우면서 단백질 4.1g, 탄수화물 2g의 균형 잡힌 영양소를 제공합니다. 다양한 조리법으로 활용 가능해 식단 지속성을 높이며, 체중 관리와 근성장 모두에 기여합니다.
영양성분
1회 제공량: 300g
칼로리37kcal
% 일일 권장량*
단백질 4.1g8%
탄수화물 2g1%
당류 1.2g2%
지방 1.4g2%
포화지방 0.3g2%
나트륨 56mg2%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 44%
탄수 22%
지방 34%
섭취량 계산기
g
111
칼로리
12.3g
단백질
6g
탄수화물
4.2g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.