양념채김치
Seasoned Chae Kimchi
KFDA100g 기준
100g 기준 53kcal의 저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에 부담 없이 포함시킬 수 있습니다. 칼로리 부담 없이 비타민과 미네랄을 보충할 수 있어, 체중 감량기 볼륨 식단의 핵심 구성 요소입니다. 나트륨 함량(1065mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 190g
칼로리53kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.3g7%
탄수화물 7.5g3%
당류 3.6g7%
지방 1.6g2%
포화지방 0.3g2%
나트륨 1065mg46%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 23%
탄수 52%
지방 25%
섭취량 계산기
g
101
칼로리
6.3g
단백질
14.3g
탄수화물
3g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.