어묵국(어묵탕)_고춧가루 제외

Fish Cake Soup ( Fish Cake Soup ) Gochusgaru Jeoe

KFDA100g 기준

칼로리가 100g당 21kcal로 매우 낮아, 먹는 양의 제한 없이 식단에 풍성함을 더할 수 있습니다. 해산물 특유의 미네랄(아연, 셀레늄)이 운동 시 항산화 방어에 기여하며, 소량이라도 다양한 영양소를 보충할 수 있습니다.

영양성분

1회 제공량: 320g

칼로리21kcal

% 일일 권장량*

단백질 1.4g3%

탄수화물 2.9g1%

당류 0.6g1%

지방 0.5g1%

포화지방 0.1g1%

나트륨 220mg10%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)

단백질 26%

탄수 53%

지방 21%

칼로리

4.5g

단백질

9.3g

탄수화물

1.6g

지방

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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.