도넛_카카오하니딥먼치킨 도넛
Donut Kakaohanidipmeon Chicken Donut
KFDA100g 기준
탄수화물(53.9g)과 지방(15.4g)이 모두 높은 고칼로리 식품(369kcal)으로, 체중 관리 시 섭취량 조절이 필수입니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다. 나트륨 함량(654mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 13g
칼로리369kcal
% 일일 권장량*
단백질 4.6g9%
탄수화물 53.9g18%
당류 23.1g46%
지방 15.4g24%
포화지방 5.4g27%
나트륨 654mg28%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 58%
지방 37%
섭취량 계산기
g
48
칼로리
0.6g
단백질
7g
탄수화물
2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.