베이글_플레인 베이글
Bagel Plain Bagel
KFDA100g 기준
탄수화물이 52.8g으로 풍부하고 지방이 2g으로 낮아, 운동 수행능력을 높이는 클린 카브 소스입니다. 운동 1시간 전 빠른 에너지 공급원으로 활용 가능하며, 단백질 보충제와 함께 섭취하면 시너지 효과가 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 109g
칼로리269kcal
% 일일 권장량*
단백질 9.7g19%
탄수화물 52.8g18%
당류 6.3g13%
지방 2g3%
포화지방 0.8g4%
나트륨 479mg21%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 14%
탄수 79%
지방 7%
섭취량 계산기
g
293
칼로리
10.6g
단백질
57.6g
탄수화물
2.2g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.