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간헐적 단식 다이어트 4 (고단백)

16:8 간헐적 단식으로 고단백 위주 식단. 근손실 방지에 중점을 둔 다이어트로 운동하는 사람들에게 적합.

1450

kcal

150g

단백질

90g

탄수화물

55g

지방

식단 구성

#16:8 단식#고단백#근손실 방지
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