치즈
Cheese, blue
USDA100g 기준
치즈 1회 제공량(28g)은 99kcal, 단백질 6g·탄수화물 0.6g·지방 8g입니다. 100g당 353kcal. 열량 구성은 탄수화물 3%·단백질 24%·지방 73%입니다. USDA FoodData Central 기준.
영양성분
1회 제공량: 28g
칼로리353kcal
% 일일 권장량*
단백질 21.4g43%
탄수화물 2.3g1%
지방 28.7g44%
포화지방 18.7g94%
나트륨 1146mg50%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 24%
탄수 3%
지방 73%
섭취량 계산기
g
99
칼로리
6g
단백질
0.6g
탄수화물
8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.