아이스크림 (생것)

Ice creams, strawberry

USDA100g 기준

단백질 3.2g, 탄수화물 27.6g, 지방 8.4g의 고른 배분으로 192kcal를 구성하며, 다양한 식사 목표에 맞춰 조절할 수 있습니다. ��류 함량이 높은 편이라, 운동 직후 당 보충 외에는 소량 섭취를 권장하며, 저칼로리 대체품을 활용하는 것도 방법입니다.

영양성분

1회 제공량: 58g

칼로리192kcal

% 일일 권장량*

단백질 3.2g6%

탄수화물 27.6g9%

지방 8.4g13%

포화지방 5.2g26%

나트륨 60mg3%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)

단백질 6%

탄수 56%

지방 38%

111

칼로리

1.9g

단백질

16g

탄수화물

4.9g

지방

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절편_쑥

192kcal · 단 7.7g · 탄 34.9g · 지 2.4g

라면_용기면_면

192kcal · 단 3.5g · 탄 33.4g · 지 5g

아이스크림_피치 요거트 아이스크림

192kcal · 단 1.7g · 탄 38.3g · 지 3.6g

송아지 부산물, 수입산, 간, 삶은것

192kcal · 단 28.42g · 탄 3.77g · 지 6.26g

템페

192kcal · 단 20.29g · 탄 7.64g · 지 10.8g

레몬에이드 (냉동)

192kcal · 단 0.2g · 탄 48.9g · 지 0.7g

이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.