사과 과ㆍ채주스 무가당 가당 (통조림)
Apple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid
USDA100g 기준
100g당 46kcal로 가벼우면서 단백질 0.1g, 탄수화물 11.3g의 균형 잡힌 영양소를 제공합니다. 운동 직후 단순당 보충원으로 활용하면 글리코겐 재합성에 효과적이며, 프로틴과 함께 셰이크로 만들면 회복 식사가 됩니다.
영양성분
1회 제공량: 248g
칼로리46kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.1g0%
탄수화물 11.3g4%
지방 0.1g0%
나트륨 4mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 1%
탄수 97%
지방 2%
섭취량 계산기
g
114
칼로리
0.2g
단백질
28g
탄수화물
0.2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.