팬케이크 플레인
Pancakes, plain, prepared from recipe
USDA100g 기준
팬케이크 플레인 1회 제공량(28g)은 64kcal, 단백질 1.8g·탄수화물 7.9g·지방 2.7g입니다. 100g당 227kcal. 열량 구성은 탄수화물 50%·단백질 11%·지방 39%입니다. USDA FoodData Central 기준.
영양성분
1회 제공량: 28g
칼로리227kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.4g13%
탄수화물 28.3g9%
지방 9.7g15%
포화지방 2.1g11%
나트륨 439mg19%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 11%
탄수 50%
지방 39%
섭취량 계산기
g
64
칼로리
1.8g
단백질
7.9g
탄수화물
2.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.