고구마 껍질제거 (조리)
Sweet potato, cooked, boiled, without skin
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 328g
칼로리76kcal
% 일일 권장량*
단백질 1.4g3%
탄수화물 17.7g6%
지방 0.1g0%
나트륨 27mg1%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 7%
탄수 92%
지방 1%
섭취량 계산기
g
249
칼로리
4.6g
단백질
58.1g
탄수화물
0.3g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.