Spanish 밥 mix
Spanish rice mix, dry mix, unprepared
USDA100g 기준
탄수화물이 76.5g으로 풍부하고 지방이 1.6g으로 낮아, 운동 수행능력을 높이는 클린 카브 소스입니다. 탄수화물 섭취 타이밍을 훈련 전후로 집중시키면 에너지 활용도가 높아집니다. 나트륨이 1085mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 70g
칼로리363kcal
% 일일 권장량*
단백질 10.6g21%
탄수화물 76.5g26%
지방 1.6g2%
포화지방 0.4g2%
나트륨 1085mg47%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 12%
탄수 84%
지방 4%
섭취량 계산기
g
254
칼로리
7.4g
단백질
53.5g
탄수화물
1.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.