고구마 (생것)
Sweet potato leaves, raw
USDA100g 기준
고구마 (생것) 1회 제공량(35g)은 15kcal, 단백질 0.9g·탄수화물 3.1g·지방 0.2g입니다. 100g당 42kcal. 열량 구성은 탄수화물 71%·단백질 20%·지방 9%입니다. USDA FoodData Central 기준.
영양성분
1회 제공량: 35g
칼로리42kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.5g5%
탄수화물 8.8g3%
지방 0.5g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 6mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 20%
탄수 71%
지방 9%
섭취량 계산기
g
15
칼로리
0.9g
단백질
3.1g
탄수화물
0.2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.