감 (건조)

Persimmons, japanese, dried

USDA100g 기준

지방 0.6g의 깔끔한 탄수화물 소스로, 100g당 73.4g의 탄수화물이 운동 시 즉각��인 에너지를 공급합니다. 운동 직후 단순당 보충원으로 활용하면 글리코겐 재합성에 효과적이며, 프로틴과 함께 셰이크로 만들면 회복 식사가 됩니다.

영양성분

1회 제공량: 34g

칼로리274kcal

% 일일 권장량*

단백질 1.4g3%

탄수화물 73.4g24%

지방 0.6g1%

나트륨 2mg0%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)

단백질 2%

탄수 96%

지방 2%

칼로리

0.5g

단백질

25g

탄수화물

0.2g

지방

진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요

AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.

피자_콤비네이션피자

274kcal · 단 10.7g · 탄 25.5g · 지 14.4g

버거_비프스테이크 버거

274kcal · 단 13.3g · 탄 18.2g · 지 16.4g

베이글_블랙올리브치즈 베이글

274kcal · 단 7.9g · 탄 44.4g · 지 6.4g

찰떡빵_찹쌀고구마

274kcal · 단 4.8g · 탄 45.5g · 지 8.1g

피자_포테이토 피자 슈화 더블 치즈 페퍼로니 엣지

274kcal · 단 12g · 탄 23.3g · 지 11.8g

피자 (조리)

274kcal · 단 11.8g · 탄 30.8g · 지 11.5g

이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.