구스베리 (생것)
Gooseberries, raw
USDA100g 기준
44kcal의 낮은 열량에 단백질 0.9g을 포함하고 있어, 칼로리 관리 중에도 영양 균형을 유지할 수 있습니다. 저칼로리이지만 영양 균형이 잡혀 있어, 다이어트 식단의 기본 구성 요소로 활용하기 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 150g
칼로리44kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.9g2%
탄수화물 10.2g3%
지방 0.6g1%
나트륨 1mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 7%
탄수 82%
지방 11%
섭취량 계산기
g
66
칼로리
1.4g
단백질
15.3g
탄수화물
0.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.