둘세 데 레체
Dulce de Leche
USDA100g 기준
315kcal로 열량이 적지 않으며, 매크로 영양소가 고루 배분되어 있어 섭취량 조절이 중요합니다. 하루 총 칼로리와 단백질 목표를 고려하여 적절한 양을 배분하는 것이 효과적인 식단 관리의 핵심입니다.
영양성분
1회 제공량: 19g
칼로리315kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.8g14%
탄수화물 55.4g18%
지방 7.4g11%
포화지방 4.5g23%
나트륨 129mg6%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 9%
탄수 70%
지방 21%
섭취량 계산기
g
60
칼로리
1.3g
단백질
10.5g
탄수화물
1.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.