아이스크림 cones
Ice cream cones, cake or wafer-type
USDA100g 기준
417kcal의 열량 밀도가 높은 식품으로, 체중 감량기에는 섭취량을 엄격히 관리해야 합니다. ��류 함량이 높은 편이라, 운동 직후 당 보충 외에는 소량 섭취를 권장하며, 저칼로리 대체품을 활용하는 것도 방법입니다.
영양성분
1회 제공량: 28g
칼로리417kcal
% 일일 권장량*
단백질 8.1g16%
탄수화물 79g26%
지방 6.9g11%
포화지방 1.2g6%
나트륨 256mg11%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 8%
탄수 77%
지방 15%
섭취량 계산기
g
117
칼로리
2.3g
단백질
22.1g
탄수화물
1.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.