Artificial 블루베리 머핀 Mix
Artificial Blueberry Muffin Mix, dry
USDA100g 기준
100g당 407kcal의 높은 에너지 밀도를 가져, 체중 증량이 목표인 벌크업 식단에서 효율적인 칼로리원입니다. 하루 총 칼로리와 단백질 목표를 고려하여 적절한 양을 배분하는 것이 효과적인 식단 관리의 핵심입니다. 나트륨이 760mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 31g
칼로리407kcal
% 일일 권장량*
단백질 4.7g9%
탄수화물 77.5g26%
지방 8.7g13%
포화지방 1.9g10%
나트륨 760mg33%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 76%
지방 19%
섭취량 계산기
g
126
칼로리
1.5g
단백질
24g
탄수화물
2.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.