고구마, 말린것
Sweet potato(Goguma), Dried
KFDA100g 기준
탄수화물이 75.7g으로 풍부하고 지방이 0.1g으로 낮아, 운동 수행능력을 높이는 클린 카브 소스입니다. 다이어트 시에는 한 끼 탄수화물량을 조절하여 포함하면 에너지 고갈 없이 운동 퍼포먼스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
100g 기준
칼로리312kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.3g5%
탄수화물 75.7g25%
지방 0.1g0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 3%
탄수 97%
지방 0%
섭취량 계산기
g
312
칼로리
2.3g
단백질
75.7g
탄수화물
0.1g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.