밤, 생것
Chestnut(Bam), Raw
KFDA100g 기준
영양성분
100g 기준
칼로리153kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.16g6%
탄수화물 33.46g11%
당류 6.3g13%
지방 0.74g1%
나트륨 1mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 8%
탄수 87%
지방 4%
섭취량 계산기
g
153
칼로리
3.2g
단백질
33.5g
탄수화물
0.7g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.