고려엉겅퀴(곤드레), 재래종, 잎, 생것
Korean thistle, Native, Leaf, Raw
KFDA100g 기준
영양성분
100g 기준
칼로리28kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.99g6%
탄수화물 4.67g2%
당류 0.35g1%
지방 0.52g1%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 34%
탄수 53%
지방 13%
섭취량 계산기
g
28
칼로리
3g
단백질
4.7g
탄수화물
0.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.