고등어, 반건조
Mackerel, Semi-dried
KFDA100g 기준
영양성분
100g 기준
칼로리303kcal
% 일일 권장량*
단백질 18.7g37%
탄수화물 0.2g0%
지방 28.5g44%
나트륨 680mg30%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 23%
탄수 0%
지방 77%
섭취량 계산기
g
303
칼로리
18.7g
단백질
0.2g
탄수화물
28.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.